一、計畫名稱 數位世代的挑戰—兒童手機與網路成癮講座

二、計畫緣起 在數位科技全面滲透的時代，孩子們的學習與生活密不可分於手機網路，但也因此出現注意力分散、情緒失衡與人際疏離等問題。面對數位使用的界線拿捏與依賴現象，家長與教師常感困惑。本計畫將邀請心理專家透過講座分享最新研究與實務經驗，協助成人理解兒少網路成癮的真相與迷思，並學習有效策略，陪伴孩子在數位生活中培養自律與平衡，促進健康成長。

三、計畫目標

(一) 提升數位世代認知讓家長與教師理解手機與網路成癮的成因與徵兆，並認識對學習、情緒與人際的潛在影響，提升早期發現與因應的能力。

(二)提供具體因應策略分享能在家庭與校園中落實的陪伴與引導方法，例如合理規範、共同協商及正向增強，協助孩子逐步培養自律。

(三)建立正向親子對話分享能在家庭與校園中落實的陪伴與引導方法，例如合理規範、共同協商及正向增強，協助孩子逐步培養自律。

(四)推廣健康數位文化倡導「善用科技而非被科技綁架」的理念，鼓勵多元休閒與戶外活動，營造支持性的家庭與社會氛圍。

(五)整合在地資源串聯醫療、特殊教育及社福體系資源，協助有需求的家庭更快找到合適的協助與服務。

四、辦理單位

(一)主辦單位：新竹縣政府教育局

(二)承辦單位：新竹縣青年文化發展協會

(三)協辦單位：新竹縣議員蔡蕥鍹服務處

五、活動參與對象

(一)家長族群：關心子女心理健康與教育議題或家中有特殊需求兒童之家長。

(二)一般民眾：對教育及心理健康有興趣或希望提升親職知能與教育觀念的民眾。

(三)教育現場人員：本縣公私立各教育階段別教師、助理員或相關專業人員。

(四)社會專業工作者：本縣社工人員、關懷志工或兒少相關NGO/NPO工作人員。

(五)醫療與專業支持體系：兒童精神科醫師、心理師、職能治療師及醫療院所或治療中心之專業人員。

(六)參加人數：80人 以內

六、講座內容

(一)手機成癮原因與心理機制解析。

(二)手機成癮對兒童專注力、睡眠與社交的影響。

(三)家庭共同規範與替代活動建議。

(四)心理輔導與治療資源。

七、活動訊息

(一)講座時間：114年12月20日下午2時-4時。

(二)講座地點：新竹縣政府3樓簡報室。

(三)報名連結：請掃描附件計畫檔案QRcode 或點選以下連結 https://forms.gle/1APvCpBLAiarRXY87

八、講師 本場講座邀請蔡宜芳諮商心理師。蔡心理師擁有豐富的經驗，講座、工作坊超過四百場：

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系諮商心理學組碩士

108年度若水學堂家庭治療師培訓課程（共117小時）

焦點解決短期治療訓練課程（共60小時）

藝術治療課程（共72小時）

專長領域包括：親職講座、表達性藝術治療紓壓&自我照顧工作坊、自我肯定、原生家庭探索、情緒困擾、壓力調適、親密關係、人際議題、生涯探索...等。

資料來源: 蔡宜芳心理師的心靈港灣 https://yvonne1490.pixnet.net/blog/post/306382316

九、活動流程 數位世代的挑戰—兒童手機與網路成癮講座

時間                 講座流程

13:30-14:00 報到與入場

14:00-14:05 來賓/長官貴賓致詞

14:05-14:10 大合照

14:10-15:40 講座時間

15:40-16:00 Q&A交流

十、預期效益

(一)知識普及化 講座內容以淺顯易懂的方式呈現，讓專業心理與特教知識能被更多家長與民眾理解，縮短專業與大眾之間的距離。

(二)態度轉化 參與者對於特殊需求孩子的觀感，從「問題」轉為「特質」，進而培養更正向的理解與包容態度。

(三)行動實踐 家長能帶走具體的親子溝通與教養技巧，教育人員也能獲得可應用於教學現場的策略，促進實際行為上的改變。

(四)社區連結 透過活動，讓家長、教師、專業人員與在地資源彼此建立橋樑，形成支持網絡，提升社區對特殊需求家庭的接納度。

(五)公共影響力 系列講座提升社會對兒童心理健康與特教議題的關注度，並帶動更多正向討論，進一步推動相關政策與服務發展。